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绿葡萄和紫葡萄的功效

发病时间：不清楚

病情描述：绿葡萄和紫葡萄的功效

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医生回答

李征副主任医师三甲

天津市第一中心医院营养科

绿葡萄和紫葡萄都具有补充营养、促进消化、抗氧化等功效，但需要注意的是，这两种水果都是有一定的食用禁忌和食用量，因此建议患者在食用前咨询专业医生。

1、补充营养

绿葡萄和紫葡萄都含有丰富的维生素、糖分、有机酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体的健康。

2、促进消化

绿葡萄和紫葡萄中含有较多的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效，适量食用可以改善便秘、食欲不振等不适症状。

3、抗氧化

由于绿葡萄和紫葡萄中含有丰富的维生素C，具有抗氧化的功效，适量食用可以起到辅助抗氧化的作用，在一定程度上还可以延缓皮肤衰老。

除此之外，绿葡萄和紫葡萄还具有增强记忆力、改善贫血症状等功效，但患者需要注意这两种水果都是含有一定的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，因此建议患者适量食用。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。

2022-01-29 17:02 举报

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