凯格尔运动可以在产后一个月左右进行。凯格尔运动 ，也称为骨盆运动。分娩后身体虚弱，如果过早运动，很容易导致过度劳累。产后一个月身体基本恢复，凯格尔运动可以改善盆底肌肉和阴道松弛等症状。产后需要定期体检，分娩后需要多吃高蛋白食物，不宜过早发生性行为，以免影响恢复。注意外阴卫生，避免妇科感染。
39问医生
产后凯格尔运动什么时候开始
李燚
妇产科
副主任医师
山东省立第三医院
三级甲等
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2021-12-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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