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病情描述:酸奶减肥法有效吗
医生回答
易茶娟 主治医师 三甲
全科
酸奶减肥法可能对某些人有效。酸奶减肥法是通过减少热量摄入和促进消化来实现减肥目的。酸奶中含有益生菌,可以改善肠道环境,帮助消化;此外,其低热量的特点有助于控制卡路里摄入。对于体重基数较大或代谢较慢的人群,效果可能会减缓甚至不明显。在尝试酸奶减肥法时,应确保选择无糖、低脂的酸奶,并结合适当的运动以增强减肥效果。 2024-02-02 12:48 举报
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