儿童可以适量喝茶，但不能过量。
茶中含有的茶多酚和咖啡因具有抗氧化作用，有助于提高儿童的免疫力；而儿茶素则对心血管系统有益，能降低血压和血脂水平。但儿童的身体器官和组织发育还不完全，如果过量摄入茶中的咖啡因，会导致中枢神经系统过度兴奋，引起失眠、焦虑等问题，进而影响正常的生长发育。
对于患有消化道疾病的儿童，应避免饮用浓茶或空腹饮茶，以免刺激胃黏膜，加重病情。
在给儿童喝茶时，家长应注意观察孩子是否有不良反应，并调整茶叶的种类和浓度以适应孩子的需要。同时还要注意不要让孩子在晚上喝过多的茶，以免影响睡眠质量。
茶中含有的茶多酚和咖啡因具有抗氧化作用，有助于提高儿童的免疫力；而儿茶素则对心血管系统有益，能降低血压和血脂水平。但儿童的身体器官和组织发育还不完全，如果过量摄入茶中的咖啡因，会导致中枢神经系统过度兴奋，引起失眠、焦虑等问题，进而影响正常的生长发育。
对于患有消化道疾病的儿童，应避免饮用浓茶或空腹饮茶，以免刺激胃黏膜，加重病情。
在给儿童喝茶时，家长应注意观察孩子是否有不良反应，并调整茶叶的种类和浓度以适应孩子的需要。同时还要注意不要让孩子在晚上喝过多的茶，以免影响睡眠质量。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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