髋关节活动度正常范围一般是屈伸70-90度，内旋20-30度，外旋15-20度，内旋外旋可达到40度。髋关节是由股骨头与髋臼组成的，属于人体最大的关节，也是躯干与下肢连接的部位。
髋关节活动度主要是指股骨头在髋臼内的活动范围，可以通过髋关节的活动度来判断关节是否存在病变。正常情况下，髋关节活动的范围一般为屈伸70-90度，内旋20-30度，外旋15-20度，内旋外旋可达到40度。如果患者的髋关节活动度低于正常范围，可能是存在髋关节炎、股骨头坏死等疾病，建议患者及时就医，可以通过X线检查、CT检查等方式明确诊断。
如果是髋关节炎，患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过针灸、红外线治疗等方式进行治疗。如果是股骨头坏死，患者可以遵医嘱使用阿仑膦酸钠片、利伐沙班片等药物进行治疗，也可以通过人工髋关节置换术进行治疗。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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