禁欲15天对精子质量有轻微的影响，但并不一定好。
禁欲15天可能导致精子在附睾内储存时间过长，使精子活力下降，从而影响精子质量。
禁欲3-7天是男性最佳的备孕状态，因为此时精子数量、活动度以及形态都处于正常水平。
建议男性平时要保持规律的生活习惯，避免熬夜，同时还要注意饮食调理，适当吃一些高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，以提高精子的质量。
禁欲15天可能导致精子在附睾内储存时间过长，使精子活力下降，从而影响精子质量。
禁欲3-7天是男性最佳的备孕状态，因为此时精子数量、活动度以及形态都处于正常水平。
建议男性平时要保持规律的生活习惯，避免熬夜，同时还要注意饮食调理，适当吃一些高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，以提高精子的质量。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
