40岁女性通常吃肉类食品可以补充胶原蛋白。胶原蛋白是人体皮肤的重要组成蛋白质，如果皮肤中没有胶原蛋白，皮肤就会出现皱纹、下垂等表现，略显衰老。女性可以通过食用肉类食品、植物性食品或其他能够补充胶原蛋白的食品，来补充胶原蛋白。猪蹄是补充胶原蛋白的常见食品，可以和大豆一起炖。
39问医生
40岁女性吃什么补充胶原蛋白
杨猛
皮肤科
副主任医师
南宁市第二人民医院
三级甲等
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2022-03-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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