39问医生

甘油三酯高可以吃什么水果和食物

舒冏 内分泌与代谢病学科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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高甘油三酯患者可以适量吃低糖、低脂的水果,如苹果、梨、柚子等,以及粗粮、瘦肉等食物。
高甘油三酯患者主要是由于体内的脂肪代谢异常导致的,因此需要减少摄入高糖、高脂的食物。低糖、低脂的水果如苹果、梨、柚子等,以及粗粮、瘦肉等食物,可以作为日常饮食的选择,有助于维持身体健康。
对于轻度升高的甘油三酯水平,可以通过调整饮食结构来控制,如避免食用高糖、高脂肪食物,如糖果、糕点等。
建议甘油三酯偏高的患者定期监测血脂水平,并在医生指导下进行生活方式干预或药物治疗。同时,应保持规律运动,如快走、游泳等,以改善身体状态。
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2024-05-07 浏览100
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