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海明虾的功效与作用

发病时间:不清楚

病情描述:海明虾的功效与作用

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医生回答

海明虾具有补充营养、增强免疫力、促进生长发育、维持心血管健康、改善血液循环等功效和作用。
1.补充营养
海明虾含有丰富的蛋白质、脂肪及多种微量元素,适量食用可为身体提供必要的营养素。
2.增强免疫力
海明虾中的锌元素有助于白细胞的活化,提高机体抗病能力。
3.促进生长发育
海明虾中所含的精氨酸有利于体内一氧化氮的合成,进而促进组织修复与再生。
4.维持心血管健康
海明虾富含不饱和脂肪酸,能调节血脂水平,并降低血压。
5.改善血液循环
海明虾中的镁元素有助于扩张血管,增加血流量。
在食用海明虾时需注意过敏反应,尤其是对海鲜有过敏史的人群应谨慎食用。此外,选购海明虾时要确保其新鲜度,以减少食物中毒的风险。
2024-04-02 17:22 举报

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