太自卑不自信，脾气太暴躁太冲动怎么办

太自卑不自信脾气暴躁太冲动可以通过心理治疗、行为干预治疗，以及药物治疗等方式改善，但需要在医生指导下进行。

1、心理治疗：如果患者由于长期精神压力过大导致自卑不自信脾气暴躁，可以在医生的指导下进行心理治疗，比如认知行为疗法、精神分析疗法等，有助于帮助患者改变不良认知，建立正确的认知，缓解症状。

2、行为干预治疗：如果患者因为压力过大导致太自卑不自信脾气暴躁，可以在医生的指导下进行行为干预治疗，从而纠正不良情绪，改善脾气暴躁现象。

3、药物治疗：如果患者被诊断为焦虑症、抑郁症等疾病，从而引起太自卑不自信脾气暴躁太冲动，患者也可以在医生的指导下服用抗焦虑药物、抗抑郁药物进行治疗，比如劳拉西泮片、阿普唑仑片、盐酸帕罗西汀片等药物缓解，同时也可配合服用谷维素片、盐酸舍曲林片等药物治疗。

在日常生活中，患者可多与他人沟通，适当参加体育运动，培养自己的兴趣爱好，从而缓解自身症状。充分休息，患者应注意饮食清淡，多吃富含蛋白质、维生素的食物。