男性更年期失眠症怎么治疗
男性更年期失眠症,通常应采取综合治理措施予以缓解。首先患者应安排好作息时间,平时不要熬夜、喝酒、喝浓茶和咖啡。适当做一些体育锻炼,如太极拳、瑜伽、慢跑、游泳等,可以调节内分泌神经系统的平衡。其次也...
失眠症能治好吗?
失眠症大多能治好。失眠症指对睡眠时间和质量不满足影响日间生活功能,如果失眠会影响患者的日间生活以及工作,对于失眠症首先一定要树立信心,并且寻求合理的有效的方法治疗。但也可能会复发因为患者失眠多可能...
如何防治老年人失眠症
防治老年人失眠症首先需要寻找原因,不要急于用药。若是由于无所事事、入睡过早引起的早醒,可以稍晚点睡觉。若是白天睡眠过多影响夜间睡眠,可在白天做些力所及的家务或参加一些活动,如旅行、下棋、看书等减少...
失眠症症状
失眠一般会表现为睡眠困难、卧床半小时以上无法入睡。晚上还会醒来,在不需要醒来的时候醒来,例如,有些人在3-4点钟醒来,有些人2-3点钟醒来,醒来后不能入睡,这是早醒。还有些人表现为一夜多梦,即使睡...
老年失眠症如何自我调适?
老年失眠症可以用变时睡眠疗法进行治疗。变时睡眠疗法就是让失眠症患者从第一天起到第八天终止,每天比前一天推迟三个小时以上上床睡觉,并且每天都要睡够八个小时,如果说患者原来晚上是十二点才上床睡觉,那么...
失眠和失眠症的区别
失眠只表现为无法入睡。失眠症是睡眠障碍,主要表现为入睡困难,超过30分钟无法入睡可诊断为入睡性失眠症。睡眠维持障碍也是一种常见的睡眠维持障碍,如夜间容易醒来,醒来时易醒两次或两次以上醒来,超过五分...
失眠症吃什么药能治好
如果已经明确是失眠症,可以考虑用安神补脑液进行治疗,但只能缓解症状。失眠是指入睡困难,容易在睡眠中醒过来,而且醒得早,睡眠质量低,睡眠时间明显缩短。对于有严重失眠的病人,可能会出现彻夜未眠的情况。...
失眠症能自愈吗
一般来说失眠症是不能自愈的。失眠症指不能入睡或不能维持睡眠状态,造成睡眠不足。病人对睡眠时间或质量不满意,影响白天社会功能,从而导致疲劳、不安、全身不适、乏力、乏力、反应迟钝、头痛、注意力不集中等...
非器质性失眠症怎么治疗
非器质性失眠症可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等方式进行缓解,需要根据引起的原因对症改善。 1、一般治疗 非器质性失眠症可能是由于长期熬夜、精神压力过大等原因造成的,可能会...
焦虑失眠症怎么能自愈
焦虑失眠症可以通过调整作息习惯、饮食调理、运动调理、心理治疗、药物治疗等方式进行自愈。
1、调整作息习惯
患者应保持良好的作息习惯,避免熬夜,在睡前避免进行剧烈运动,...
刘赟精神医学科
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