含果糖的食物有哪些

含果糖的食物包括樱桃、苹果、西瓜等。虽然这些食物富含果糖，但其本身并不具有治疗作用。 1.樱桃 樱桃是含果糖较高的水果，摄入后会刺激胰岛素分泌，促进血糖水平升高。适量食用樱桃可以补充维生素C和铁元...

方晓茹营养科

低聚果糖可以长期吃吗

长期适量摄入低聚果糖有益，但过量可能不适。 低聚果糖是一种天然的益生元，存在于许多水果和蔬菜中，能够被人体肠道内的双歧杆菌等有益菌利用，促进其生长和繁殖。长期适量摄入低聚果糖可以增加肠道内有益菌的...

方晓茹营养科

果糖和葡萄糖的区别

果糖和葡萄糖在分子结构、代谢途径和吸收速度等方面存在区别，可以通过这些特征来区分它们。 1.分子结构 果糖是一种双羟基醛，其结构式为C6H12O6；而葡萄糖则是一种单羟基醛，其结构式为C6H12O...

陈慧敏营养科

低聚果糖血糖高能吃吗

低聚果糖不会导致血糖升高，适合糖尿病患者。 这是因为低聚果糖是一种天然的益生元，它不会被人体消化吸收，也不会被肠道菌群转化为单糖，因此不会引起血糖的大幅度波动。相反，它能够促进肠道健康，改善消化功...

赵英帅普内科

低聚果糖对益生菌生长有益吗

低聚果糖促进益生菌生长。 这是因为低聚果糖是一种不被人体消化吸收的碳水化合物，而益生菌主要以碳水化合物为能量来源。当低聚果糖进入肠道时，它会被益生菌利用，促进它们的生长和繁殖，从而改善肠道微生态平...

程梦婕营养科

低聚果糖乳糖不耐受的人可以吃吗

低聚果糖乳糖不耐受者可适量摄入。 低聚果糖和乳糖是两种不同的糖类，低聚果糖是一种天然存在于水果和蔬菜中的益生元，而乳糖则是乳制品中的主要糖类。对于低聚果糖乳糖不耐受的人来说，适量摄入低聚果糖是可以...

陈芬荣消化内科

果糖不耐受可以喝牛奶吗

果糖不耐受不宜喝牛奶。 果糖不耐受是指人体无法有效代谢果糖，导致在摄入含有果糖的食物后出现腹胀、腹泻等不适症状。而牛奶中含有乳糖，与果糖不同，但部分人可能对乳糖也存在不耐受的情况。因此，对于果糖不...

陈芬荣消化内科

果糖口服液有不良反应吗

果糖口服液过量可能导致腹泻。 果糖是一种天然的糖分，适量摄入可以提供能量和改善口感。然而，过量摄入可能导致肠道菌群失衡，进而引发腹泻等消化不良症状。因此，在使用果糖口服液时，应遵循医生或产品说明书...

程梦婕营养科

益生菌里的低聚果糖会影响血糖吗

低聚果糖不会影响血糖。 这是因为低聚果糖是一种水溶性膳食纤维，不会被人体消化吸收，也不会被肠道菌群发酵产生气体或导致血糖波动。因此，益生菌中的低聚果糖不会对血糖产生负面影响，可以安全地用于血糖控制...

黄兆辉老年病科

果糖的代谢需要胰岛素吗

果糖代谢不需胰岛素。 果糖是一种单糖，可以直接被人体吸收，不需要胰岛素的参与。与葡萄糖不同，果糖的代谢主要由肝脏和肠道完成，不需要胰岛素的调节。因此，摄入果糖不会导致血糖水平的显著升高，对于糖尿病...

王毅飞内分泌科