核桃仁补脑吗

核桃仁可以补脑。

核桃仁是核桃的成熟种子，富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。核桃仁中的不饱和脂肪酸和蛋白质为大脑提供必需的营养物质，有助于改善记忆力和认知功能。...

张瑜中医科

核桃仁对肝脏有好处吗

核桃仁对肝脏有一定的好处。

核桃仁是核桃的种子，富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E等营养成分。核桃仁中的营养物质有助于保护肝脏细胞，但不能替代药物治疗。对于肝脏受损或患有肝病的人...

方晓茹营养科

患有血脂高可以食用核桃仁吗

血脂高的人群可以适量食用核桃仁。 血脂高指的是血液中脂质含量过高，包括胆固醇和甘油三酯。核桃仁中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇水平，但过量摄入可能导致血脂升高。血脂高的患者应避免过量摄入核桃仁，因...

孙玉石内分泌科

吃山核桃仁会发胖吗

适量食用山核桃仁一般不会发胖。 山核桃仁是山核桃经过加工处理后得到的果仁，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质。山核桃仁含有较高热量和脂肪，适量摄入不会导致体重增加。长期过量摄入山核桃仁可能导致...

方晓茹营养科

低密度脂蛋白高可以吃核桃仁吗

低密度脂蛋白高可以适量吃核桃仁。 核桃仁含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，适量摄入可以转化为身体所需的能量，并且不会显著提高低密度脂蛋白水平。但过量食用可能会导致热量摄入过多，不利于血脂的控制。因此...

杨锐内分泌科

低密度脂蛋白偏高能吃核桃仁吗

低密度脂蛋白偏高的人群可以适量食用核桃仁，但需注意控制摄入量。 低密度脂蛋白偏高与血脂代谢异常有关，而核桃仁中含有不饱和脂肪酸和植物固醇，适量摄入有助于调节血脂。然而，过量摄入核桃仁可能会导致血脂...

杨旭斌内分泌与代谢病学科

核桃仁上面有絮状白毛能不能吃

核桃仁上出现絮状白毛是霉变的标志，不可食用，以免引发食物中毒或消化系统不适。 絮状白毛是霉菌滋生的产物，表明核桃仁已经发生霉变。霉变食品中含有大量有害物质，如黄曲霉毒素，长期摄入可能导致肝脏损伤、...

方晓茹营养科

甘油三酯高能不能吃核桃仁

甘油三酯高的患者可以适量吃核桃仁。 甘油三酯水平升高可能导致心血管疾病风险增加，而核桃仁富含不饱和脂肪酸，有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平，改善血脂异常状态。但鉴于核桃仁含有的脂肪较多，所以不宜过...

邓洪容内分泌科

哺乳期可以吃核桃仁吗

哺乳期可以适量食用核桃仁。 核桃仁含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、钾、镁等营养成分，可以为身体提供能量，促进乳汁分泌，增强免疫力，改善皮肤弹性，有助于维持身体健康。但需注意...

刘泽群妇产科

血糖高吃核桃仁可以吗

血糖高的患者可以适量食用核桃仁。 虽然核桃仁含糖量较低，但其脂肪含量较高，过多食用可能会导致热量摄入过多，从而转化为葡萄糖，引起血糖升高。因此，血糖高的患者在食用核桃仁时需注意适量，不可过量食用。...

舒冏内分泌与代谢病学科