青少年什么时候长高

青少年一般在18-20岁停止长高，但具体时间因人而异。

身高通常与遗传因素、营养状况以及运动锻炼等因素有关。如果父母双方或一方身材比较高大，则子女的身高也会相对较高。同时，如果平时摄入的营养物质比较全面，并且经常进行体育锻炼，如打篮球、跳绳等，也可以促进骨骼生长发育，在一定程度上可以达到增高的效果。但如果平时摄入的营养物质不均衡，并且不喜欢参加户外活动，可能会导致身体缺乏微量元素和维生素，从而影响到身高的增长。正常情况下，男性一般在18-20岁之间停止长高，女性一般在16-18岁之间停止长高。但由于每个人的体质不同，所以具体的身高也存在一定的差异。

建议患者在日常生活中要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。如果出现明显的不适症状时，建议及时就医治疗。

青少年一般到18岁左右停止长高，但具体的时间需要根据个人情况来判断。

骨骼的生长发育和人体的骨骼年龄有关，一般在人体骨骼年龄闭合之前，都会有身高增长的情况，而骨骼年龄闭合的时间一般在18岁左右，当骨骼年龄闭合后，人体一般不会继续长高。但由于每个人的体质和营养状况不同，因此具体的时间上会存在一定差异，如果想要明确还能不能继续长高，可以到医院进行拍片检查。如果骨骼线没有完全闭合，一般是可以继续长高的，但如果骨骼线已经完全闭合，则说明身高已经停止生长，不会出现第二次生长的情况。

此外，在日常生活中要注意合理饮食，适当食用富含蛋白质、维生素、钙元素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，可以促进骨骼的发育，同时也要适当进行运动，如打篮球、跳高、跳绳等，也有助于长高。

青少年男生什么时候停止长高，并没有明确的时间。一般情况下，身高增长的第二高峰期是在青春期，结束后身高就会停止增长。但由于每个男生的生长发育情况不同，停止长高的时间也会有所差异，一般在16-18岁停止长高。

男生一般在12-14岁进入青春期，会出现睾丸容积变大、阴茎增长增粗、胡须生长、腋毛和阴毛生长等第二性征，这一时期是生长发育的关键时期。而青春期的结束时间因人而异，一般在16-18岁。当男生进入青春期后，身高会出现生长速度减缓的情况，但由于每个男生的生长发育情况不同，停止长高的时间也会有所差异。但一般情况下，身高增长的第二高峰期是在青春期结束后，也就是16-18岁。这一时期的男生身高的平均值要高于女生。

青少年男生在这个时期要注意加强营养，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，如篮球、网球、跳绳等，有助于促进长高。如果男生出现身高增长异常的情况，建议及时前往医院的骨科就诊，并积极配合医生治疗。

青少年通常在18岁左右停止长高，但具体时间还需因人而异。

人的身高主要受到先天遗传因素的影响，如果父母双方或一方身高较矮，则孩子的身高也可能会受到影响。此外，后天的营养、运动、睡眠等因素也会影响到身高的生长。一般情况下，青少年在18岁左右，骨骺线会逐渐闭合，身高也会停止增长。但由于每个人的体质不同，因此具体的时间也会有所差异。如果想要促进身高增长，可以在骨骺线闭合前适当多吃富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还可以适当进行体育锻炼，如跳高、跳绳、打篮球等，能够促进骨骼的生长。

此外，如果在生长发育期间出现身高异常的情况，则建议青少年及时就医，以免延误病情。

青少年一般在骨骺线闭合后就不会再长高了。骨骺线闭合的时间大约在20岁左右，在这段时间内，骨骺线已经闭合，长骨的长度就会停止生长。一般来说，身高的生长有继续生长的可能，但也有停止生长的可能。影响身高的因素很多，主要包括先天遗传因素、营养因素、运动因素、睡眠因素等。

1、先天遗传因素

先天遗传因素在身高的生长过程中有很大作用，比如父母的身高较矮，孩子的身高可能会受到影响。

2、营养因素

在生长发育期，如果营养不良，身体的骨骼发育可能会受到影响，从而影响身高。因此，在生长发育期，要注意营养均衡，多吃富含钙、锌、维生素D等营养素的食物，如牛奶、鸡蛋、肉类、豆制品、鱼虾、新鲜蔬菜和水果等。

3、运动因素

运动能够刺激骨骼，促进骨骼的生长发育，尤其是长骨的纵向生长。因此，适当的运动对身高的增长有一定的促进作用。建议患者适当进行体育锻炼，如篮球、羽毛球、跳绳等。

4、睡眠因素

生长激素的分泌高峰一般在入睡后的1小时左右，所以充足的睡眠是保证生长激素分泌的重要条件。如果长期熬夜，就会影响生长激素的分泌，从而影响身高的生长。建议青少年要养成早睡早起的习惯，避免熬夜。

青少年在身体发育阶段，要注意保持良好的心态，避免精神压力过大。同时，还要注意保持营养均衡，避免出现挑食、偏食等不良习惯。如果出现生长发育迟缓的情况，建议及时就医，在明确病因后进行对症治疗。