青少年一般到18岁左右停止长高,但具体的时间需要根据个人情况来判断。
骨骼的生长发育和人体的骨骼年龄有关,一般在人体骨骼年龄闭合之前,都会有身高增长的情况,而骨骼年龄闭合的时间一般在18岁左右,当骨骼年龄闭合后,人体一般不会继续长高。但由于每个人的体质和营养状况不同,因此具体的时间上会存在一定差异,如果想要明确还能不能继续长高,可以到医院进行拍片检查。如果骨骼线没有完全闭合,一般是可以继续长高的,但如果骨骼线已经完全闭合,则说明身高已经停止生长,不会出现第二次生长的情况。
此外,在日常生活中要注意合理饮食,适当食用富含蛋白质、维生素、钙元素的食物,如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等,可以促进骨骼的发育,同时也要适当进行运动,如打篮球、跳高、跳绳等,也有助于长高。