牡蛎胶囊的功效与作用及禁忌症

牡蛎具有补充营养、镇静安神、平肝潜阳等功效与作用，但是如果患者患有甲状腺功能亢进症、过敏等疾病，通常是不建议食用的，以免加重病情。

1、功效与作用

牡蛎中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质，适当食用可以补充人体所需要的营养物质，还可以起到补充钙元素、锌元素、铁元素的作用。而且牡蛎中含有丰富的氨基酸，可以起到镇静安神的作用，如果患者存在失眠、惊悸、多梦等症状，可以适当食用牡蛎进行缓解。另外，牡蛎中还含有丰富的微量元素，比如钙元素、镁元素等，适当食用可以维持机体的新陈代谢，也可以增强机体免疫力。

2、禁忌症

虽然牡蛎的好处有很多，但如果患者患有甲状腺功能亢进症、过敏等疾病，通常是不建议食用的，因为牡蛎中含有大量的碘元素，如果患者食用后可能会导致甲状腺激素分泌过多，从而加重病情。另外，如果患者对牡蛎过敏，也不建议食用，以免产生过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状，不利于病情的恢复。

在日常生活中，建议患者以清淡、易消化的饮食为主，多食用新鲜的水果蔬菜，避免食用辛辣、油腻、寒凉的刺激性食物。

牡蛎具有提高免疫力、补充营养、辅助改善失眠、辅助改善佝偻病、辅助改善贫血的功效与作用，但食用牡蛎要注意适量，以免加重胃肠负担，引起胃肠不适。

1、提高免疫力

牡蛎中含有丰富的锌元素，而锌元素是人体免疫系统中很多免疫因子的重要组成部分，适当食用牡蛎，可以补充人体所需要的锌元素，从而提高机体的免疫力。

2、补充营养

牡蛎中含有丰富的蛋白质、氨基酸、牛磺酸、维生素等营养物质，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。

3、辅助改善失眠

牡蛎中含有丰富的钙元素，适当食用可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以预防骨质疏松。所以，适当食用牡蛎可以辅助改善失眠。

4、辅助改善佝偻病

佝偻病是一种以骨骼病变为主要特征的慢性营养性疾病，通常是因为维生素D缺乏引起的，可能会导致患者出现易激惹、多汗、夜惊等症状。牡蛎中含有丰富的维生素D，可以促进身体对钙元素的吸收，有利于改善佝偻病引起的不适症状。

5、辅助改善贫血

牡蛎中含有丰富的铁元素，而铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适当食用可以为身体补充所需要的铁元素，从而辅助改善贫血的症状。

但要注意适量食用，牡蛎中含有较多的蛋白质，如果过量食用，可能会加重胃肠负担，引起胃肠不适，出现腹胀、腹痛等症状。此外，对牡蛎过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。

牡蛎具有提高免疫力、补充营养、辅助保护眼睛、辅助改善骨质疏松症、辅助预防心脑血管疾病等功效，但食用时需注意适量。

1、提高免疫力

牡蛎中含有丰富的蛋白质、氨基酸、牛磺酸、维生素等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的生长发育，有利于提高人体免疫力。

2、补充营养

牡蛎中含有丰富的钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的生长发育。

3、辅助保护眼睛

牡蛎中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，所以适量食用牡蛎可以辅助保护眼睛。

4、辅助改善骨质疏松症

牡蛎中含有丰富的钙元素，可以促进骨骼的生长发育，还可以维持体内的酸碱平衡，有利于改善骨质疏松症引起的骨骼疼痛、乏力等不适症状。

5、辅助预防心脑血管疾病

牡蛎中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到辅助预防心脑血管疾病的效果。

但需要注意的是，对牡蛎过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，牡蛎中的嘌呤含量较高，过量食用可能会引起痛风，所以患者应适量食用。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。