每天吃一根雪糕可能会导致宫寒。宫寒是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦，或感受寒邪，影响子宫，出现的一系列疾病。症状以小腹冷痛，得热痛减，月经异常，白带清稀量多等为主。
雪糕属于寒凉的食物，如果女性每天吃一根雪糕，可能会导致寒气入侵子宫，从而出现宫寒的情况。如果出现宫寒的情况，建议女性在医生的指导下使用艾附暖宫丸、金匮肾气丸、桂枝茯苓丸等药物进行治疗。同时，还可以使用热毛巾或热水袋等对腹部进行热敷，也有助于缓解不适症状。
在日常生活中，建议女性养成良好的生活习惯，注意腹部保暖，避免受凉。同时还要注意饮食健康，避免食用生冷寒凉、辛辣刺激的食物，可以适量食用温热的食物，如红糖姜水、小米粥等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。