天生黄黑皮肤可以通过饮食调理、作息调理、中药调理、生活调理、物理治疗等方式进行调理变白，建议患者根据自身的情况选择合适的调理方式。
1、饮食调理
天生皮肤黑主要是由于遗传因素引起的，患者可以通过饮食调理的方式改善症状，日常生活中可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、猕猴桃等，维生素具有抗氧化的作用，可以抑制黑色素的形成，有助于皮肤变白。
2、作息调理
患者还可以通过作息调理的方式改善症状，建议患者平时要注意保持规律的作息习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，有助于维持体内的内分泌水平稳定，从而改善皮肤的状态。
3、中药调理
患者可以在医生的指导下服用中药进行调理，如白术、茯苓、甘草等，可以起到健脾祛湿的作用，从而改善上述症状。
4、生活调理
建议患者平时要注意保持皮肤的清洁卫生，避免使用刺激性的护肤品或者化妆品，同时还需要注意避免日光照射，外出时可以通过涂抹防晒霜、穿防晒衣的方式避免紫外线照射，以免导致皮肤的黑色素沉着加重。
5、物理治疗
患者还可以通过物理治疗的方式改善症状，如光子嫩肤、果酸换肤等，可以促进皮肤的新陈代谢，从而改善上述症状。
建议患者在日常生活中保持良好的心态，避免过度劳累，以免加重症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。