远红外线是一种波长介于微波与人体短波辐射之间的电磁波，其频率较高、波长短，在医学上称为保健理疗光。使用时可将远红外线灯安装在天花板上，利用反射原理照射治疗部位。
1.促进血液循环：由于远红外线的热作用，能扩张血管，改善局部皮肤血液循环情况，从而达到消炎镇痛的目的。
2.缓解肌肉痉挛：通过刺激神经末梢，使神经系统兴奋，并释放多种生物活性物质，如乙酰胆碱等，起到松弛平滑肌的作用，进而减轻肌肉痉挛的症状。
3.增强机体免疫功能：远红外线中的温热效果可以促使体内细胞活化，提高身体的新陈代谢能力，进而加强组织再生力以及白血球的杀菌能力，有助于增强机体免疫力。
4.辅助减肥瘦身：远红外线产生的热量能够加速脂肪分解的速度，帮助燃烧脂肪，同时还能调节内分泌系统，对减肥有一定的辅助作用。
5.其他方面：还可以用于风湿及类风湿关节炎、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症等疾病的辅助治疗，但需要遵医嘱进行选择。
需要注意的是，远红外线只能作为辅助疗法，不能代替药物治疗疾病，如果出现不适症状建议及时就医处理。