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腰椎病可以跑步吗
有腰椎病的人一般不建议练习跑步。
因为在跑步过程中，上身的重量会继续压在椎体上，这会增加患者腰椎的负担，加重腰椎病的临床症状。因此，对于腰椎病患者，不允许跑步。平时推荐系腰带保护腰部，积极睡在硬床上，避免过度弯腰拿重物，或举起重
张博
2022-08-18 17:09
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腰椎颈椎病人是可以体力锻炼的，但是跑步不是首选的治疗 。因为长时间跑步是会导致颈椎腰椎，再次受损导致这种疾病复发。但是要看疾病的程度，如果腰椎间盘突出不是很严重的话，轻度的跑步也是可以的，一定不要持续时间
牛啸博
2022-08-26 21:06
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你好，腰椎间盘疾病的治疗,首选牵引治疗,配合针灸,按摩等理疗项目的治疗,要坚持按疗程治疗效果才好,保守治疗效果不佳者可以考虑使用小针刀进行治疗.建议：可以去到当地的正规医院治疗，或者是三甲医院，以免延误治疗时机。
孙长宁
2018-01-06 22:00
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有腰椎病关键是需要保养，所以患者在日常生活中要注意的地方多做运动，不要做过于激烈的运动，可以跑步，而腰椎简盘明显是腰部最常见的骨伤病 。锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘明显。不要吃味道辛辣的油腻的饮食，
刘洋
2022-09-23 22:55
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腰椎病患者可以跑步锻炼。
腰椎病患者通常因腰椎间盘突出、骨质增生等原因引起腰部疼痛，而适度的跑步能够提高身体代谢水平，促进血液循环，有利于减轻疼痛症状。此外，跑步还可以增强背部及腹部肌肉的力量，稳定脊柱，减少对神经根的压迫，从而
李常月
2024-03-22 07:11
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颈椎病和腰椎病患者可以尝试慢跑，但如果感到不适应该立即停止。
适量的有氧运动有助于增强核心肌群力量，缓解背部及颈部压力，改善血液循环，但需注意选择合适的运动方式与强度，以免加重病情。
急性期或严重症状下，应避免剧烈运动
李常月
2024-02-27 02:37
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跑步不能直接治愈腰椎病和颈椎病，但可作为辅助改善手段。
适量的有氧运动可以增强核心肌群力量，有助于稳定脊柱，减少因活动引起的疼痛。但需注意避免剧烈运动以防加重病情。
治疗腰椎病和颈椎病的主要措施包括物理疗法、非甾体抗炎
李常月
2024-03-26 15:01
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跑步不能直接治疗腰椎病和颈椎病。
腰椎病和颈椎病主要是由于长期劳损、外伤等原因导致的局部结构改变，而跑步并不能直接改善局部结构异常的情况。此外，如果患者存在腰椎间盘突出症、颈椎管狭窄等情况，在剧烈运动后还可能诱发或加剧病情的发展
李常月
2024-04-18 18:53
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腰椎病患者不建议进行跑步锻炼，以免加重症状。
腰椎病患者由于腰椎结构异常或功能障碍，跑步时会对腰椎造成额外的压力，可能导致疼痛加剧、活动受限等不适症状。因此，建议此类患者选择其他低冲击力的运动方式，并在专业指导下进行。
崔尚斌
2024-05-27 16:04
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腰椎病患者不建议进行跑步锻炼，应选择低强度运动，并注意保护腰部。
腰椎病患者由于腰椎结构异常或功能减退，跑步时可能会增加脊柱压力，导致症状加重。因此，这类人群应避免度运动，如跑步，建议选择低强度的运动方式，如散步或游泳，并在专业
崔尚斌
2024-05-27 16:04
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