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体寒虚胖的人怎么调理
因为体寒会让身体基础代谢下降从而导致脂肪的堆积，那么时间长了之后就会变得越来越胖。平时的不良的生活习惯及饮食，都会导致体寒虚胖。进食过量不仅会形成肥胖，还会引起体寒。如果进食过多，肠胃活动就会减慢，而血液的大半会在肠胃中滞留。腹部的集中温
郑湘宏
2019-05-30 20:17
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现在女性大多都有手脚冰冷，怕寒喜热的问题，这都是由于女性气血两虚造成的寒性体质，寒性体质很容易造成虚胖，1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼以及家禽。2、饮食要清淡。常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、
陈其华
2019-07-11 19:06
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你这种情况属于脾肾阳气不足，不能运化水液，痰湿内生引起的，最根本的方法是调补脾肾阳气，化痰除湿，身体阳气充足，痰湿消除，身体就会变得紧致，不显得虚胖了 。建议口服温补脾肾的中成药调理，并注意合理饮食，不要贪凉饮冷，适度加强锻炼。
曹玺
2022-08-26 11:02
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根据你的描述，你的这种情况建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿温里散寒健脾益气祛湿的中药喝喝调理治疗一下比较好。平时也可以吃点儿补中益气丸、参苓白术散、附子理中丸调理。平时多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物。
王宇明
2023-01-18 15:19
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体质虚弱虚胖的人通过运动锻炼的方法减肥，还可以通过控制饮食的方法减肥。
1、运动锻炼：运动减肥的方法是游泳、慢跑、加速跑、爬楼梯、跳绳等这些有氧运动。在这几种运动减肥的方法里，对减肥有效的就是游泳，因为水的传热性是空气的28倍，
尚青华
2022-08-27 01:50
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你好。这种情况原因有很多，比较多的是气血运行不畅，即气血虚弱。还有可能是你平时比较多愁善感，引起肝气不舒，肝是运行气血的部位，肝气不舒影响通身血气的流畅。还有一个可能就是肾阳虚。
如果是气血运行不畅的话平时要多注意补补，可以泡点
张建国
2019-08-28 16:56
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体寒虚胖的人群可以通过饮食疗法调整、运动疗法增加代谢、中药调理、艾灸疗法等方法来减肥。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
饮食疗法调整包括减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果比例，控制每日总
于晨光
2024-02-19 19:53
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体寒虚胖的人可以考虑采取饮食疗法、运动疗法、艾灸疗法、中药调理、穴位埋线等方法进行调理。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整饮食结构，增加温补食物摄入量来改善体质。如适当食用生姜、大枣等温性食材。适用于辅助调节体内气血平衡
于晨光
2024-03-30 08:56
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体寒虚胖的人群可以通过饮食疗法、运动疗法、艾灸疗法、中药调理、穴位埋线等方法来减肥。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整饮食结构，减少热量摄入，增加代谢率来达到减肥的目的。饮食疗法适合所有人群，尤其对于体寒虚胖者更为适宜。
于晨光
2024-04-01 17:55
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