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夏天怎样预防中暑推荐6个
夏季炎热的刺激，使神经中枢处于紧张状态，消化能力减弱、胃口不开、食欲不佳，饮食调养应着眼于清热消暑、健脾益气，最好吃些清淡少油、易消化的食物。瓜果蔬菜：选西红柿、黄瓜、莴苣、扁豆、芹菜等;鲜桃、西瓜多吃为宜。清淡食品不能少，既营养又消暑<
胡刚学
2011-07-17 23:00
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对中暑的防护
出行躲避烈日
夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍！如果此时必须外出，一定要做好防护工作，
田元庆
2011-07-26 16:27
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一般情况下，夏天喝西瓜汁、绿豆汤、菊花茶等饮品可以预防中暑。1、西瓜汁西瓜汁是由西瓜压榨而成，夏天适当喝西瓜汁，能够为身体补充水分，而且还可以预防中暑。2、绿豆汤绿豆汤是由绿豆熬制而成，夏天适当喝绿豆汤，能够起到清热解暑的作用，而且还可以
王莎莎
2022-09-23 02:39
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孕妇怀孕以后，体内的基础代谢增加，脂肪增多汗腺旺盛，所以孕妇会比常人更加容易怕热出汗。由于孕妇体质特殊也更加容易中暑。在天气热的时候，孕妇一定要少去人多空气不流通的地方 ，避免长时间的呆在高温环境下，也不能长时间的呆在空调房里，夏天多吃蔬
王莎莎
2022-09-26 22:43
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夏天一般可以吃藿香正气水、十滴水等药物预防中暑。1、藿香正气水藿香正气水具有解表化湿，理气和中等功效，对于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷等，也可以起到预防中暑的作用。2、十滴水十滴水是由樟脑、干姜、大黄等药
王莎莎
2022-09-21 20:19
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藿香正气水含有酒精，不建议服用。中暑及时进行 处理，一般可很快恢复：建议脱离高温环境，阴凉处平卧休息，多饮用含盐清凉饮料；必要时给予葡萄糖生理盐水静脉滴注，纠正水、电解质紊乱。
注意远离高温环境，避免太阳直射头部，多
袁俊丽
2019-07-19 09:40
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夏天预防中暑可以考虑合理调整活动强度和时间、补充水分和电解质、穿着透气性好的衣物、使用遮阳伞或防晒霜以及避免长时间暴露在高温环境中。
1.合理调整活动强度和时间
合理调整活动强度和时间可以降低机体核心温度过高导致的不适
赵英帅
2024-03-01 23:47
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夏季由于气温炎热，容易发生中暑。人在中暑后由于大量丢失体液，内环境紊乱，常常食欲差，应吃些较为清淡、容易消化的饮食，流质为主，逐渐过渡到正常饮食。补充必要的水分、盐.、热量、维生素、蛋白质等。可以服用仁丹、十滴水、藿香正气水等中药。也可以
王宝进
2021-11-19 18:24
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夏天因为天气过热，孩子的运动量很大，容易出现中暑的情 。预防中暑，最重要的是要让孩子多喝水。尽量不要在中午十点到下午两点钟之间在外面活动。绿豆性凉，味道甘甜，在炎热的夏天一碗绿豆汤可以清除全身的暑气，此外，山楂，金银花，西瓜等也可以起到很
王宝进
2021-11-19 18:25
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