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拖延症是什么病引起的
这种情况主要是自律性不强的原因所导致的 ，遇事拖拉，或者是没有一种紧迫感，或者是对自己要做的事情不感兴趣。要解决这个问题就要。给自己定下一个计划，每天的事情当天完成，明天的事情明天做，如果完成了就给自己奖励，如果是没有完成就应该受到一定的
田超
2022-09-20 23:26
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治疗拖延症的方法是有很多的，但是最主要的治疗方法还是需要根据患者的病情进行一些心理性的干预，比如一定要改变认识积极的情绪和调节动机，增强自我效能感，发挥群体的作用的，对于这种拖延症的人一定要有一个制定时间表的概念，做事情一定要不拖拉，从心
田超
2025-04-03 13:45
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拖延症带来的后果是非常大的。拖延症在现在的生活中属于是非常常见的一种现象 ，如果是严重的拖延症，可能会对身体或者是心里会带来一些负面的影响，会出现强烈的内疚或者是自责感，还会出现否定自我或者是贬低自我的现
田超
2022-09-20 23:19
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您好，根据您所提供的描述，很高兴能为你回答这个问题，像您所说的这种情况的话，建议您还是要注意适当的放松身心，不要给自己太大的心理压力，还有的话，最好是能够给自己做一些生活的规划学会自我调节会比较好一些。希望我是提供的描述会对你有所帮助，祝
刘毅君
2025-04-03 15:41
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拖延症原因是过于追求完美 ，而宁愿放弃也不愿意导致不好的结果发生。相应的治疗方法可以选择给自己一些积极的心理暗示，不要对自己要求太严格，适当的降低自己设定的目标，这样就可以很好的起到改善拖延症的作用，尽量不要给自己太大的心理负担，要保证乐
田超
2022-09-20 20:59
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抑郁症的拖延症可以通过心理咨询、认知行为疗法、支持性心理治疗、抗抑郁药、运动疗法等方法进行治疗。
1.心理咨询
通过专业心理医生与患者面对面交流，帮助其识别并改变消极思维模式。适用于轻度至中度抑郁症及伴随焦虑、恐慌等情
李红冬
2024-01-22 18:08
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焦虑是拖延症的症状之一，表现为拖延行为、忧虑、紧张、自我怀疑和回避，若这些症状影响了日常生活，建议寻求专业心理咨询或治疗。
1.拖延行为
焦虑状态会导致个体对未来可能出现的失败或负面后果感到担忧，从而出现逃避现实的心理
李红冬
2024-02-11 14:44
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治疗学生拖延症要锻炼其动手能力、培养孩子的时间观念等 。如果小孩拖延是因为手不灵活，老师可以让孩子玩得更快，在游戏中教会如何服务自己，让孩子按照自己的方式做事，这样可以提高效率和实践能力。适当地让孩子在竞赛中走在前面，鼓励激励孩子。另外，
安保增
2022-01-05 17:33
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拖延症特别严重可以通过加强沟通、计划排解、提高自信心等方法进行改善。拖延症是一种常见的心理疾病，主要表现为当天的选择不合适，思维被拖延，事情往往会被拖延很长，无法提前计划，制定合理的规划，影响目标结果。1、加强沟通拖延症的患者在日常生活中
刘赟
2023-08-26 20:29
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严重拖延症可能会导致个人出现消极情绪或者是自卑心理，甚至还有可能会引起行为异常，因此需要做好护理措施，必要时需要进行心理疏导。1、消极情绪：严重拖延症通常是由于自身意志力比较强所引起的，可能会导致对于任何事情都不感兴趣，没有任何的意愿，主
刘赟
2023-08-26 20:30
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