拖延症的表现和对策？_39问医生

拖延症的表现和对策？

刘毅君成人精神科副主任医师

湖南省脑科医院三级甲等

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您好，根据您所提供的描述，很高兴能为你回答这个问题，像您所说的这种情况的话，建议您还是要注意适当的放松身心，不要给自己太大的心理压力，还有的话，最好是能够给自己做一些生活的规划学会自我调节会比较好一些。希望我是提供的描述会对你有所帮助，祝您生活愉快，谢谢。

2025-04-03 浏览100次

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