这种情况主要是自律性不强的原因所导致的 ，遇事拖拉，或者是没有一种紧迫感，或者是对自己要做的事情不感兴趣。要解决这个问题就要。给自己定下一个计划，每天的事情当天完成，明天的事情明天做，如果完成了就给自己奖励，如果是没有完成就应该受到一定的处罚，一个是需要请人监督。
39问医生
拖延症的原因和影响？
田超
精神心理科
主治医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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