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女性缺钙吃什么补得快
你好，一般成人补钙建议可以吃点含有骨胶原的高钙片，效果相对一些普通钙片会比较好，如果是缺钙建议用药物型的，平时还可以多吃点含钙高的食物，像芝麻，豆制品，牛奶，坚果类，牡蛎，虾（连皮吃），适量的晒点太阳，做点运动。
曾重
2019-06-12 04:28
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女性缺钙服用钙片补钙补得快 。在治疗前需要明确到底是哪一种类型的缺钙，如果是女性在绝经期引发的低钙血症，一般可以纠正病因，低钙症状就会得到有效缓解。如果是比较常见的围绝经期的骨质疏松症，可以使用钙剂和活性
刘红
2022-03-09 17:03
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大多数女性过了35岁后都有不同程度的缺钙表现的，所以女人35岁之后应该适当的补充一些钙剂的。缺钙时会引起腿脚抽筋疼痛的。缺钙严重了会引起肌无力的。你想补充钙我给你推荐钙尔奇，这个药里面含有D3，可促进钙的吸收的。建议你补钙同时要多吃一些含
段英达
2021-06-30 21:43
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女性缺钙可以考虑食用牛奶、酸奶、豆腐、芝麻酱、虾皮等富含钙质的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗缺钙，如有严重症状应及时就医。
1.牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素D以及钙元素，可以促进身体对钙质的吸收。适当饮
李常月
2024-03-18 22:54
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女性缺钙可以考虑食用牛奶、酸奶、豆腐、芝麻酱、虾皮等富含钙质的食物。但需要注意的是，食物并不能直接治疗缺钙，若症状持续或加重，应及时就医并接受专业指导。
1.牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素D以及钙元素，可以促进身
李常月
2024-01-18 19:23
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一般不存在女性缺钙吃什么补得快这种说法。如果女性缺钙，可以通过食物或者药物的方式进行补钙。1、食物如果女性缺钙，可以适当吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾皮、海带等，同时也可以吃一些富含维生素D的食物，比如猪肝、牛肝、鸡蛋黄等，可以
黄圣婷
2021-09-25 11:10
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大多数女性过了35岁后都有不同程度的缺钙表现的，所以女人35岁之后应该适当的补充一些钙剂的 。缺钙时会引起腿脚抽筋疼痛的。缺钙严重了会引起肌无力的。你想补充钙我给你推荐钙尔奇，这个药里面含有D3，可促进钙的吸收的。建议你补钙同时要多吃一些
周燕
2021-11-25 16:04
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更年期女性缺钙可以吃一些富含钙元素的食物，也可以在医生指导下服用药物补得比较快。1、食物更年期女性缺钙，可能是由于体内雌激素水平下降，导致破骨细胞活性增强，使骨质被大量吸收，从而出现骨质疏松的情况。此时可以多吃一些富含钙元素的食物，比如牛
谭金凤
2023-09-24 20:20
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女性缺钙可以考虑食用牛奶、酸奶、豆腐、芝麻酱、虾皮等富含钙质的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗缺钙，如有严重症状应及时就医。
1.牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素D以及钙元素，可以促进身体对钙质的吸收。适当饮
李常月
2024-02-28 09:12
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更年期女性缺钙可以考虑食用牛奶、酸奶、豆腐、芝麻酱、虾皮等富含钙质的食物来补充。需要强调的是，食物并不能直接治疗缺钙，如有症状或疑虑，应及时就医。
1.牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类以及多种矿物质元素，其中含
柯怀
2024-02-12 11:42
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