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三高的人吃什么水果
患有三高的人一般是指患有高血压、高血糖、高脂血症的患者，患者可以吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果，但应适量食用。1、苹果苹果含有丰富的维生素C、苹果酸、鞣酸等营养物质，具有补充营养、促进消化等功效。苹果中还含有较多的钾元素，可以起到辅助降低血压
王莎莎
2022-09-21 23:53
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三高的人可以吃菠萝，苹果，荔枝，樱桃等水果比较好，但需要适量食用。
1、菠萝：菠萝中的膳食纤维可以促进排便。此外，菠萝中的大部分糖是果糖，通常不会增加血糖水平，也有利于预防糖尿病引起的周围神经病变。2、苹果：当然苹果含有更多的糖
郭潇繁
2022-09-21 11:20
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你好，高血脂、高血压、高血糖俗称三高，三高人群需要注意控制饮食。高血糖需要低糖低脂饮食，高血压需要低盐饮食。你这个情况需要注意低盐低糖低脂饮食，适合多吃青菜，适当食用粗粮，少吃主食，不能吃甜腻的食物及含盐高的食物。可以少量食用升糖指数低的
王莎莎
2022-09-26 22:36
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三高的人是可以吃一些少量的水果，这对水果是没有什么要求的，但是如果想要大量的吃一种水果的话，建议不要吃糖分过于多的，比如说西瓜还有芒果，因为这里面的糖分过于多，吃了对于老人的身体是非常不好的。可以取一些酸性的水果，比如说是橘子这些。
周泠淇
2019-08-30 13:14
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患有三高的人平时可以吃一些香蕉和火龙果，在日常生活中一定要注意低淡饮食，不要吃含脂肪量高的食物，也不要吃含糖量高的食物，这样都会加重病情，当时要做一多做一些运动，这样可以有效地缓解病情，要养成一个良好的生活习惯保持充足的睡眠，定期的去医院
王莎莎
2022-09-26 22:36
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三高一般是指高血压、高血糖、高血脂。高血压患者不能吃富含钠元素的水果、高血糖患者不能吃高脂肪的水果、高盐的水果等，以免加重病情。1、富含钠元素的水果比如香蕉、西瓜、柑橘等，如果高血压患者食用此类水果，可能会导致体内钠元素摄入过多，引起水钠
刘祥礼
2021-03-25 09:14
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三高人群可以适量食用苹果、草莓、蓝莓、樱桃、猕猴桃等水果。需要强调的是，食物并不能直接治疗三高，若症状持续或加重，应及时就医。
1.苹果
苹果富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，有助于维持血糖稳定。其含有的果胶可降低胆固
任正新
2024-03-08 17:39
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三高人群可以适量食用苹果、草莓、蓝莓、樱桃、猕猴桃等水果，但需注意适量摄入，避免过量导致血糖波动。
1.苹果
苹果富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，有助于维持血糖稳定。其含有的果胶可降低胆固醇水平。适量摄入苹果可以为身
任正新
2024-04-16 10:28
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三高人群可以适量食用苹果、橙子、草莓、菠菜、西兰花等水果和蔬菜。需要强调的是，食物并不能直接治疗三高，若症状持续或加重，应及时就医并遵循专业医生的指导进行治疗。
1.苹果
苹果富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，有助于维
任正新
2024-03-29 06:21
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三高人群可以适量食用苹果、橙子、草莓、蓝莓和猕猴桃等水果，但需注意适量摄入，因为这些食物并不能替代药物治疗。
1.苹果
苹果富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，具有抗氧化作用。其含糖量较低且升血糖速度较慢，适合高血糖人群
赵英帅
2024-11-06 09:47
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