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小飞燕能治好颈椎病吗
病情分析：“飞燕式”。即俯卧床上，双臂放于身体两侧，双腿伸直，然后将头、上肢和下肢用力向上抬起，不要使肘和膝关节屈曲，要始终保持伸直，如飞燕状。反复锻炼20～40次。
指导意见：
梁耀
2012-09-02 21:49
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病情分析：飞燕是一种锻炼腰背肌的姿势，建议你平时多练练指导意见：说是俯卧在床上，手后背，头和足向上抬，固定，坚持不住时放下，再重新开始，每天坚持做几次。每次做几十个。提问者对于答案的评价：askBVJ8K：谢谢
王功兵
2012-09-24 07:35
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首先，燕麦汁能对消化系统产生作用，并能抑制胃溃疡，实验表明，燕麦汁能增强人们的食欲，所以平时可以放入蔬菜中，这可以治疗和预防胃溃疡，也能让人有食欲。其次，燕麦汁还有清肺止咳的功效，所以如果你经常咳嗽或者喉咙有痰，你可以选择吃一些，孩子们也
杨铭
2022-09-16 11:55
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针对您现在的状况很明显就是一个腰椎病，伴随腰腰椎间盘凸起症大概腰肌劳损可能，这种跟您长时间的劳累，不良的姿势都是相关系的，包含坐姿和睡姿，重心还是你自己平常的调养，调养比医治更关键。最主要的出现就是长时候坐那里的时候，大概劳累干体力活的时
常光喜
2021-08-04 22:15
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是能够做的，飞燕动作是锻炼腰部肌肉、添加腰肌力气的锻炼动作，长时间过度可对椎间盘有明显的固定效果，到达防止或医治的效果，疼痛重要时可配合针灸、推拿等医治，祝早日康复。
吴丽晴
2021-08-04 22:18
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能够牵引、理疗、红外线、推拿推拿医治，重要的大概须要手术的方法医治。提议飞燕式锻炼，俯卧于床，前后做双人体下肢的血管交替抬举，双人体下肢的血管同时抬举，上半身后伸抬起，身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每天保持30分钟锻炼。缩
王德林
2021-08-05 01:35
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患者做小飞燕时腰疼通常是不正常的。患者如果出现腰部疼痛的情况，可以及时到医院进行腰椎CT检查看状况，可能存在腰椎间盘突出压迫神经或者是有腰肌劳损等情况，患者可以使用非甾体类的药物来进行止痛的。如果是腰椎间盘突出压迫神经导致的腰疼，患者可以
刘建国
2021-09-01 11:49
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小飞燕腰肌劳损可采取腹肌训练、腰部肌肉强化训练、功能性训练等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.腹肌训练
腹肌训练主要包括腹部收缩、腹式呼吸等动作，每日可适当增加次数及时间。腹肌是维持脊柱稳定的关
李常月
2024-02-20 02:18
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小飞燕运动对于轻度的腰椎间盘突出有一定的作用，但不能达到治愈的效果。
小飞燕运动属于一种较为常见的康复运动，适当进行此运动通常不会导致不适症状进一步加重，还有助于促进局部血液循环，从而辅助改善疼痛、麻木等症状。但需注意的是，如果
李常月
2024-03-30 06:58
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做小飞燕时腰疼是正常的。
做小飞燕时腰疼是因为该运动可以增强腰部肌肉力量，改善局部血液循环，但同时也会使腰部承受较大的压力，从而引起轻微的酸胀感或疼痛。这是一种生理现象，通常不需要过于担心，适当休息后即可缓解。
如果患
李常月
2024-02-12 22:02
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