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强直性脊柱炎怎么锻炼好
强直性脊柱炎患者应避免度或高负荷的跑步锻炼。
强直性脊柱炎是由于遗传因素与环境因素相互作用导致的免疫系统异常反应，属于自身免疫性疾病。该疾病会导致脊椎关节发生炎症，引起疼痛和僵硬感。在患有此病的情况下，如果进行度的跑步锻炼，会进
任正新
2024-02-28 19:55
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强直性脊柱炎患者可以尝试跳绳，但要避免剧烈跳跃。
轻度的跳跃不会对脊柱造成过大的压力，但如果进行剧烈跳跃，可能导致脊柱负担增加，引起不适症状。因此，在进行任何新的运动前，都应该先咨询医生的意见。
除了跳绳外，强直性脊柱
任正新
2024-01-28 12:28
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强直性脊柱炎的保养和锻炼可以通过功能锻炼、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素等治疗措施来管理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能锻炼
功能锻炼包括主动和被动活动关节、肌肉，如太极拳、瑜伽等，每日坚持。此措
任正新
2024-01-31 19:39
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强直性脊柱炎患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、散步、太极拳、瑜伽等，可以缓解肌肉僵硬，减轻疼痛，提高关节活动度。但要注意避免剧烈运动，以免加重病情。强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病。病因尚不明确，可能与遗传、
任正新
2022-03-12 05:18
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强直性脊柱炎的患者可以遵医嘱采取功能锻炼、物理疗法、平衡训练等方法来锻炼身体。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医以获得专业的治疗建议。
1.功能锻炼
功能锻炼包括一系列渐进性的活动，如瑜伽、太极等，旨在提高关节灵活
任正新
2024-04-19 23:29
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强直性脊柱炎的治疗可以考虑功能锻炼、物理疗法、平衡训练等方法来缓解症状。
1.功能锻炼
功能锻炼包括一系列渐进性的身体活动，如瑜伽、太极等，旨在提高关节灵活性和肌肉力量。适用于轻度至中度AS患者，以改善症状和生活质量。
任正新
2024-03-30 11:21
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强直性脊柱炎的治疗可以通过功能锻炼、非甾体抗炎药、物理疗法、中药外敷、针灸等方法来缓解症状。
1.功能锻炼
功能锻炼包括一系列渐进性的身体活动，如瑜伽、太极等，旨在提高关节灵活性和肌肉力量。适用于轻度至中度AS患者，可
任正新
2024-02-22 20:51
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确诊了强直性脊柱炎中期，锻炼方法主要包括有氧运动、腰部锻炼、关节锻炼、有氧运动训练等。1、有氧运动患者可以适当进行游泳、骑自行车、打太极拳、练瑜伽等有氧运动，可以促进机体血液循环，在一定程度上能够缓解不适症状。2、腰部锻炼患者可以通过五点
储永良
2023-08-29 20:34
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强直性脊柱炎患者可以通过飞燕式、仰卧保健法、扩胸运动、倒走、游泳等方法进行锻炼，但要注意锻炼要适度，避免过度劳累。1、飞燕式患者可以取俯卧位，头部及双上肢用力上抬，双下肢用力上抬，使双上肢和双下肢呈现向后伸展的状态，持续10秒钟后再放松，
储永良
2023-08-29 20:35
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强直性脊柱炎患者可以通过散步、骑自行车、打太极拳、游泳、吊单杠等方式进行锻炼。1、散步散步可以促进机体血液循环，有利于关节肌肉功能的恢复，还可以缓解压力，有助于维持关节的正常功能。但患者要注意散步的时间不宜过长，以免导致肌肉损伤。2、骑自
聂志扬
2023-08-29 20:35
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