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为什么大学生普遍有拖延症
目前已经是大学生阶段，这个时候做事情的时候总是拖延的话，就要考虑和你的一些强制性的一种强迫症，或者是一种典型的一种懒散行为是有关系的目前要帮助你克服拖延症的话，这时候建议在日常生活中做事情的时候，首先做的有条有理，有规划性，同时有目标的
刘毅君
2019-07-15 19:16
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治疗拖延症的方法是有很多的，但是最主要的治疗方法还是需要根据患者的病情进行一些心理性的干预，比如一定要改变认识积极的情绪和调节动机，增强自我效能感，发挥群体的作用的，对于这种拖延症的人一定要有一个制定时间表的概念，做事情一定要不拖拉，从心
田超
2025-04-03 13:45
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首先，我们要真正理解拖延，知道它只是我的一个坏习惯，属于后天形成，拖延并不可怕，可以治愈，因此，没有必要为此担心，也没有必要让我们的心态平静下来，只要我们一点一点地开始，改变我们的生活习惯，然后有一个确定的计划，并按照计划一步一步地实施它
田超
2022-09-20 19:00
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要想改掉拖延症的毛病，第一点要认识到拖延症的危害，正视自己拖延行为是错误的，拖延症往往会让一个人经常性的不能完成任务，耽误时间，浪费精力，要设定目标开始做起，尽量压缩完成任务的时间，严格执行清单的事项，做到这几项拖延症，就会改掉了。
王炳乾
2019-06-11 16:16
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根据你的描述拖延症不是药物能治疗的，需要靠毅力，思想觉悟。日常生活应保证三餐规律，饮食适量。均衡营养，清淡饮食。忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯。建议到当地专业的医院进行综合性诊
田超
2022-09-22 13:47
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大学生拖延症，他基本上做每件事情的话，都会给他找一个借口来拖延，明明可以做的事情，非要等到明天或者是后天，马上就可以做完的事情，都要拖到最后一刻，导致最后都没有完成。，但这个并不是只有大学生才会有，这种病情，成年人也是会有的，建议平时能顺
刘毅君
2019-06-25 12:40
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您好，根据您所提供的描述，很高兴能为你回答这个问题，像您所说的这种情况的话，建议您还是要注意适当的放松身心，不要给自己太大的心理压力，还有的话，最好是能够给自己做一些生活的规划学会自我调节会比较好一些。希望我是提供的描述会对你有所帮助，祝
刘毅君
2025-04-03 15:41
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大学生拖延症的原因包括心理因素和环境因素。拖延往往是由心理因素造成的。一般来说，缺乏自信、盲目乐观、缺乏计划等品质的人容易出现拖延症。大学生因学业压力大、前途迷茫、责任心弱等原因患病的现象较为普遍。心理咨询和心理治疗可以消除或缓解患者可能
侯婷婷
2021-08-03 11:06
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大学生拖延症的原因可能包括压力过大、时间管理不当、自我控制力不足、缺乏动机以及焦虑。这些因素可能导致学生难以有效地完成任务，进而拖延。建议关注并解决这些潜在问题，以减轻拖延症状。
1.压力过大
当个体面临过多的压力时，
李红冬
2024-03-12 06:04
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