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为什么睡觉前洗澡睡不着
你好，你提供的情况是20岁男性经常出现失眠情况，根据你提供的情况建议去正规公立医院的中医科就诊，医生会根据你的情况给予辨证施治，喝中药从根本调理效果好，平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼有利于睡眠，平时戒掉手淫。不喝浓茶，咖啡，不熬
陆小河
2019-01-06 09:25
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你好，根据您描述的这种情况，如果没有腹痛烧心反酸等不适症状，考虑是活动多，消耗快正常的生理反应的可能性比较大，也不排除糖尿病和胃炎胃溃疡等疾病的可能。建议您平时注意规律饮食，避免节食，观察一段时间看看，必要时需要去医院就诊，找医生检查，并
张红芳
2018-01-22 09:29
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你好，根据你的描述出现这种情况考虑是心理原因造成的，首先注意放松心情，和他好好交流一下，感情需要及时沟通，不能一直藏在心里的，如果双方沟通也解决不了，可以看看心理医生。
董艳春
2014-02-12 15:30
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你好，从你描述的情况分析，突然冒虚汗就睡不着觉了，有可能是和缺钙有关系，也有可能和肾虚等有关。可以服用钙片，鱼肝油，多喝水，多吃一些富含钙质的食物，多吃一些营养易消化的食物，也可以吃一些核桃，黑豆，黑芝麻等补肾益肾的食物，多运动。
窦晨辉
2023-03-09 11:41
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你好，根据你的描述，胃不和卧不安，饮食没味觉是脾虚，脾失健运，脾虚运化不好，没有饥饿感，可以吃中药调理，健脾养胃，饮食清淡，辛辣刺激不吃，生冷硬油炸食物不吃，忌食肥甘厚味，避免暴饮暴食。睡眠治疗不好，睡眠打机灵考虑是缺钙，骨质疏松症，晚上
杨雪飞
2018-09-08 17:36
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睡觉前总是要自言自语，不然睡不着可能是生理因素，也可能是神经衰弱、精神障碍等疾病引起。1、生理因素睡觉前，如果患者观看恐怖电影或者听恐怖故事等，导致大脑神经过度兴奋，使患者处于紧张、害怕的状态，就容易出现睡不着的情况。一般不需要进行特殊治
刘赟
2023-07-07 17:18
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