159 孩子到陌生环境紧张怎么改善

之所以人的一个陌生环境感觉坐立不安，主要是因为害怕自己碰到的一些事情，无法得到有效的帮助，有效的解决。每个人可能都有一点点，换了一个新地方，只不过是程度上有轻有重。如果说严重的影响了学习和生活，那么这个是说明心理承受能力还是差了一些，主要

刘毅君 2019-02-22 09:34 共1个回答

到了陌生或人多的环境特别紧张

紧张的时候就深呼吸，微笑。

胡刚学 2010-10-17 16:29 共1个回答

单独接触新环境或陌生人会特别紧张

您好属于正常现象，尽量放开些，多去共工场所会好些。

戚艳红 2011-01-06 15:25 共1个回答

心里紧张手就抖怎么办

心里紧张，手就抖，需要根据引起的原因进行处理，多考虑是精神过度紧张造成的，也不排除与交感神经兴奋、恐惧症等原因有关。1、精神过度紧张如果长期处于工作、生活等压力过大的环境下，可能会导致精神过度紧张，得不到及时有效的缓解，从而伴随着手抖、紧

王俊 2023-07-23 01:26 共2个回答

你好，这主要与你的心理素质太差有关，对此不需要太在意，要增强自信力。多接触些人和事。

付贵明 2014-05-11 15:06 共1个回答

接触外界或陌生环境严重紧张，甚至发抖，

你好，根据你的叙述，我认为，可以考虑为场所恐惧症，这是一种以过分和不合理地惧怕外界环境为主的神经症，患者明知没有必要，但仍不能防止恐惧发作，恐惧发作时往往伴有显著的焦虑和自我神经症状。为此，我建议你，首先，需要到医院心身科或精神科作进一步

周杰良 2014-08-29 15:00 共1个回答

心理素质特别差，来到陌生环境就特别紧张

您好，根据你提供的情况，考虑为心理素质差所致。建议注意锻炼自己的表达能力，培养自信心。

李宏 2016-02-22 15:13 共3个回答

在陌生环境里会感觉到恐慌、紧张可能是正常的生理现象，也可能是低血糖、心理障碍导致的，需要及时进行治疗。一、生理现象1.缺乏安全感：如果个人长期处于污染较大的环境中或个人比较敏感，可能会缺乏安全感，从而出现在陌生环境里会感觉到恐慌、紧张的现

刘赟 2023-08-11 20:14 共1个回答