千焦是用来衡量热量的,焦耳是国际上用来衡量热量和做工的。它们之间的转换关系是1000焦(J)=0.2389千卡(kcal)。现在常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量,人们一般通过控制摄入食物的热量和运动消耗的热量来控制
陆小河
2019-01-16 16:25
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140大卡计算一下,约等于58576焦耳。一个中等大小的普通鸡蛋约六七十克,所含热量,也就是人吃了它,可以消化转化成的热量搜索到的数据如下:营养素每100克的鸡蛋所含热量为151大卡,顺便说一下,其中所含营养物质的重量,碳水化合物0.1克
白玉焕
2019-10-16 01:24
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千张的热量和脂肪一般是260卡。千张又称豆腐干,是以大豆为原料制成的营养食品,热量相对较高,每100公斤含油超过260卡路里。这些卡路里很容易在体内转化为脂肪,很容易导致肥胖。此外,数千种中的嘌呤含量相对较高,因此不建议吃得太多,否则可能
周燕
2021-10-20 14:31
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100g松子热量一般含有近600卡路里的热量。摄入过多会导致热量积累,转化为脂肪,容易发胖。从营养的角度来看,松子除了热量外,还含有丰富的蛋白质和碳水化合物,并含有大量的不饱和脂肪酸。摄入体内可降低血压,降低血脂,补充人体所需的钙离子、钾
周燕
2021-08-09 21:41
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菠菜每100克的热量是24大卡。凤梨富含粗纤维,可促进肠蠕动,利于人体排便,可防止便秘。凤梨还含有胡萝卜素、维他命C、维他命E、钙、磷、铁等多种矿物质,可以帮助身体补充营养,增强身体的免疫力和抗病能力,促进身体的新陈代谢,帮助身体的生长发
周燕
2021-08-06 10:48
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一个肉包的热量,以一百克包子为例,大概有二百二十七大卡,一般需要做一个小时左右的健美操才能消耗完。包子富含蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健睥厚肠等功效,但是包子的热量是比较高的,若处于减肥阶段,建议少
周燕
2021-08-10 15:23
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一个肉包子的热量约为100卡。相对而言,也属于一种较高热量的食物。但是包子所放的肉量不同,大小不同,所以出现的热量大小一般不相同的。适量吃一些肉包子,可以补充身体的营养成分,还可以促进新陈代谢,提高身体的免疫能力,但是肉包子中的热量比较高
周燕
2021-08-07 21:29
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一个桃子的热量一般大约是八十三大卡。它属于热量比较低的水果,适合减肥期间食用。而且桃富含多种维生素和矿物质,对人体的健康十分有益处,其所含有的膳食纤维的量适中,还含有果胶成分,有利于人体促进肠蠕动,增加饱腹感,促进新陈代谢以及减肥瘦身等。
周燕
2021-08-07 11:16
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