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紫米不能和什么食物一起吃
长期吃紫米容易给肠胃造成负担。因为紫米不太容易消化，从而出现消化不良，从而表现为胃胀、腹胀、便秘等不适。不过适量吃紫米对身体有好处，比如紫米中含有维生素、氨基酸及蛋白质，有利于补充身体所需营养。紫米属于粗粮，含有大量纤维素有利于促进胃肠蠕
周燕
2021-10-26 14:43
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女性每天吃紫米具有延缓衰老、补血益气、滋补肝肾等好处 。延缓衰老是紫米的重要功效之一，这种食材中含有多种氨基酸和矿物质，其中微量元素硒和锌的含量都比较高，这些物质能清除人体内的自由基，也能减少氧化反应的发
刘红
2021-12-01 11:19
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紫米是否能天天吃，需要根据自身情况进行综合判断，无法一概而论，如果自身对紫米不过敏，可以天天适量吃紫米，但不建议大量吃，如果自身对紫米过敏，则不建议天天吃紫米。紫米是一种粗粮，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，健康人群
陈慧敏
2023-08-16 22:54
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吃黑紫米有补血养肾、促进消化、改善贫血、增强免疫力、调节血糖等功效作用。由于黑紫米属于食物，若想长期食用以达到某种治疗效果，建议咨询专业医生或营养师。
1.补血养肾
因为黑紫米富含铁元素和花青素，而铁是合成血红蛋白的重
任正新
2024-04-03 11:47
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做完皮秒祛斑后短期内不宜进食高色素食物，如紫米、黑芝麻等。
皮秒激光作用于表皮层时会形成微小创面，这些微小创面需要一定时间才能完全愈合。在此期间，摄入含黑色素较多的食物可能会导致局部色素沉着，从而影响皮肤恢复的效果。
任正新
2024-01-12 21:40
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吃紫米大便可能是黑色的。
紫米是一种粗粮食品，含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等。其中铁元素在消化过程中容易与硫化物结合形成硫化亚铁，进而导致大便呈现黑色。
除了紫米之
方霖
2024-04-29 21:05
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肾衰竭患者不建议食用紫米。
紫米含有较高的碳水化合物，肾衰竭患者食用后可能会导致体内废物和液体积聚，加重肾脏负担，延缓病情恢复。因此，肾衰竭患者应避免食用紫米，以免加重病情。
肾衰竭患者在饮食方面需注意控制蛋白质摄入量
刘华
2024-08-13 22:27
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【紫癜可以吃紫米吗？】紫癜这个问题患者最好不要吃粗、长纤维的食物，因为对于血小板减少症的患者来说很容易出血，而如果吃粗纤维食物和容易导致食物在消化中和黏膜摩擦导致出血，因此一定不要吃，这方面的食物，有像芹菜或者是菠菜，还有韭菜和竹笋。不要
谷剑余
2022-07-18 09:10
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