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释放恐惧内心的方法
你好，这是属于脑神经衰弱，还是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍，每天用紫灵芝片煮水喝，紫灵芝能安神助眠，安神解郁颗粒等也是可以试试的，保持心情舒畅很重要的
王骞
2012-03-05 00:14
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你男友是脚踏两只船，既不失去你，还要拥有另外一个女人，对你是应付了事，感情不专一。对于这样的男人，到不如早早的离开。没有为他依恋的必要了，不然婚后再这样，你会更后悔更麻烦的。
邢兰英
2012-03-06 21:53
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这个是可以的。以为做爱女人在获得性高潮的同时体内雌性激素分泌会提高，这样可使使女人的皮肤更光滑，当然也能祛痘了。但是，要想有效果需要每天都有性行为的，每天一次以上，坚持一段时间，一般就可以使一些不顽固的痘痘去除。
包永忠
2018-08-15 18:40
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首先它是对什么东西产生恐惧呢？还是没有原因的恐惧，这一点非常重要，然后我们要知道他是什么原因，从什么时候开始，因为什么事情而产生的恐惧呢？建议像这种情况，应该根据导致的原因作进一步的治疗，可以去医院的心理科做进一步的心理疏导 。谢谢
田超
2022-09-21 00:21
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你好，根据你的描述情况来说的话这段时间还是要多注意休息放松心情。不需要特别担心每个人都有自己恐惧的事情。只要慢慢克服或者是远离就可以。多注意休息保持一个良好的生活作息。多出去跟朋友散散心希望以上的回复可以帮助到你
刘毅君
2019-06-18 13:43
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心里总是很压抑、很难受。那如果这种压抑、难受是和我们生活中的事情息息相关的，那我们可以尝试去改变看待问题的角度、方式、方法，如果是没有任何原因的，就觉得很压抑很难受，然后脑子反应也慢，兴趣也减少了，甚至完全没有了，包括我们说的容易累这些。
侯婷婷
2019-07-31 19:02
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容易烦躁的人应常吃贝类,虾,蟹,鱼,海带等海产品,同时还要多吃富含VB的食物,如大蒜,油菜,土豆,茄子,南瓜,黄花菜,香蕉,玉米等.脾气不好时需要多补充钙,多吃牛奶,乳酸,奶酪.失眠烦躁时应多补充钙和磷,多吃大豆,牛奶,鲜橙,菠菜,栗子,
赵丽吉
2019-09-04 05:41
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内心压抑可以通过心理咨询、支持性心理疗法、认知行为疗法、艺术疗法、运动疗法等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快寻求专业帮助。
1.心理咨询
通过定期预约专业心理医生，开展一系列面对面交流活动，如沙盘游戏、角色
李红冬
2024-03-20 14:21
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内心总是有紧张、恐惧的感觉，可能是精神压力过大、焦虑症、恐惧症、精神分裂症等原因所造成的。1、精神压力过大如果在平时精神压力过大，可能会使患者长期处于过度紧张的状态，甚至还有可能会出现内心总是感觉紧张、恐惧的现象。建议患者可以通过深呼吸的
刘赟
2023-08-11 20:13
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急性子内心恐惧、压力大、不能平静，可能是精神压力过大、缺乏自信心、恐惧症、焦虑症等原因所引起，患者可在医生指导下，通过心理治疗、药物治疗的方式进行缓解。1、精神压力过大：急性子内心恐惧、压力大、不能平静，可能是精神压力过大、长时间熬夜导致
刘赟
2023-08-26 20:26
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