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求短期失眠治疗医院
短期压力型失眠症原因比一过性压力型失眠的原因更严重，包括亲人去世、感情创伤、住医院或疼痛。主要的紧张因素包括结婚、离婚、搬家以及工作环境中的长期压力。短期压力型失眠症患者如果很可能发展为慢性压力型失眠症，治疗的目的之一就是要避免这种发展趋
娄朝晖
2022-07-08 16:35
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建议你首先调整生活，平时白天多一些户外运动，晚饭后散散步，听听音乐，睡前烫烫脚，喝杯热牛奶放松心情，避免晚上长时间玩手机电脑，不要考虑过多，床旁放几片姜片或者洋葱片，也有安神帮助睡眠的作用，躺下以后可以想一想小时候的轻松的事情，不要过多的
赵文礼
2014-10-23 20:49
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治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪。
部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。
代云霞
2016-03-10 14:18
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根据你的描述情况来说话种情况还是建议你一定要保持心情放松，不能想太多保持一个正常的生活，作息饮食的话要多注意，请等一下，如果会有任何不舒服的现象，要去视频音乐进行的治疗，晚上睡觉，睡前可以喝一杯温牛奶 。希望以上回答可以帮助到你。
曹玺
2022-08-26 13:45
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失眠治疗仪在某种程度上有一定的效果，可以试试，但要选择正规的产品，建议在购买前多做了解。你可以试试安思定，我们医院科室有在用来给患者进行治疗体验，主要是针对失眠、焦虑、抑郁方面的。另外，在治疗的同时注意自我调养对尽早康复有所帮助。
闵阳华
2018-01-16 17:46
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像您这样的情况短期失眠是比较好调整的，建议您多运动另外安眠药最好不要吃的，尤其是年轻人，短期使用低量安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和行为治疗 。你从心理上尽量调节自己。家庭和生活造成的失眠，通过调理慢慢就会消失的像您这种情况，不排除，
曹玺
2022-09-15 21:02
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建议安眠药最好不要吃，会产生依赖性，可以服用一些调理神经的药物，如谷维素，维生素b1.安神补脑液效果较好，主要还是在于自我调整，抛开以前的不愉快，放松心情，调整作息时间，早睡早起，多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物，禁油炸食品。主要在自我
孙广政
2019-10-21 18:43
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