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怎么样才能不脱发而且生头发
最好及时去医院检查，因为气血虚运化失衡，休息不好，脾胃失衡有很大关系，所以要注意合理的休息 。保养气血很重要多吃一些蔬菜水果，也要吃一些黑芝麻糊，黑豆浆。黑米粥，可以用中药的首乌生发丸等这些对生发有很大的作用。
杜旭
2022-09-14 00:31
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掉头发是缺少微量元素、或是过度节食引起的。建议去公立医院检查检查掉头发的原因，如果是缺少微量元素，建议饮食注意：吃些含微量元素的食物。比如海鲜类蛋白B族维生素及维生素C和钙尽量少吃辛辣刺激性食物和油脂太高的食物这样，能够很好的缓解掉头发现
胡一芬
2019-07-06 02:38
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因为每个人的身体素质都不一样，每个人脱发的原因也不一样，所以在这里脱发多长时间是不确定的。患者通常注意经常洗发、洗发，最好间隔2-5天，而洗发和摩擦可以保持头皮清洁，也可以放松肌腱，促进血液循环。平时多注意吃新鲜的水果和蔬菜，补充身体所需
吕正金
2019-08-30 04:16
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不脱发且生头发可以尝试饮食调理、头皮按摩、生姜敷头、植物精油护发等方法来改善，必要时也可以遵医嘱使用药物治疗。如果脱发情况没有改善或者加重，建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。
1.饮食调理
通过调整日常膳食结构，增
于晨光
2024-03-05 22:51
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脱发患者可以食用黑芝麻、核桃、菠菜、紫米、鲤鱼来辅助生发，但食物并不能完全治愈脱发。
1.黑芝麻
黑芝麻富含维生素E、铁元素等营养物质，能够促进头皮血液循环，改善毛囊健康。适量摄入黑芝麻可辅助改善脱发症状，使头发生长更
于晨光
2024-02-01 22:40
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脱发可以采取营养补充、生活方式调整、药物治疗、头皮按摩、激光生发治疗等方法来改善。如果脱发症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.营养补充
通过口服维生素、矿物质和蛋白质来实现营养补充。这些微量营养素有助于毛发生长，并
于晨光
2024-02-08 12:07
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脱发可以通过营养补充、生活方式调整、药物治疗、植发手术等方法来改善。
1.营养补充
通过口服维生素、矿物质等营养素来改善头皮健康，从而促进头发生长。适用于因缺乏某些营养素导致脱发的人群。
2.生活方式调整
于晨光
2024-04-13 08:27
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应多吃含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。多吃食物颜色是黑色的对于长头发是有一定好处的。还可
庞艳阳
2021-11-30 17:06
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不脱发而且生头发可以采取生活方式调整、营养补充、头皮按摩、中药内服、激素治疗等方法来改善。
1.生活方式调整
健康的生活习惯有助于维持身体健康，减少脱发的发生。如规律作息、均衡饮食等。适用于因生活压力大导致的脱发问题。
于晨光
2024-02-26 20:25
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生完孩子一直脱发，拖着头发一般可以长出来，但需要患者积极配合医生进行治疗。生完孩子后出现脱发的情况，可能是营养不良引起的，也可能是精神压力过大导致的。如果患者保持良好的生活习惯，合理调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、
王霞
2023-08-24 20:04
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