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如何使白发变黑有什么办法?
白发变黑可以通过调整生活方式、调整饮食、服用药物等方法来改善。1、调整生活方式建议患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，适当地进行体育锻炼，比如慢跑、瑜伽等，有利于促进身体的新陈代谢，缓解白发的症状。2、调整
刘芳
2023-07-22 05:30
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白发变黑发的方法有很多，主要是要改变日常生活中的坏习惯，不要给自己有太大的压力，同时也要远离焦虑，要做好头发的清洁卫生，定时洗头，每天保证充足的睡眠，也可以促使头发和皮肤的正常代谢，也是会促使毛发生长的，平时也可以吃一些对头发比较好的食物
闵春水
2019-06-24 12:56
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现在很多年轻人，由于现在生活的压力，和不规律的生活作息，都会导致黑发生白发的情况。想要让白发变黑发，最好的方法就是要保证充足的睡眠，然后在平时的饮食中，还要多。增加维生素B6的摄入，还可以吃食物，比如说一些黑芝麻、核桃仁以及黑豆粉都是有帮
井西宽
2019-07-11 10:24
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你好，具体要根据病情病因来定，一般年龄大很难彻底治愈了， 出现白头发多一般多见于遗传、肾虚、微量元素缺乏、压力大、熬夜多等导致，另外饮食不好也可以引起，出现白头发多可以服用乌发丸等药物进行治疗，也可以到中医科就诊进行辨证，根据病情采取药物
冯仰伟
2019-07-31 17:04
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白发变黑可以考虑营养补充、头皮按摩、植物染发、激光治疗等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以确定原因并获得适当治疗。
1.营养补充
可以通过饮食调整或者服用维生素、矿物质类保健品来增加黑色素合成所需的营养
张建波
2024-03-17 05:38
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让白发变黑发可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗、染发、手术治疗等方式进行改善。1、饮食调理患者可以适当吃黑芝麻、黑豆等食物，其中含有丰富的黑色素，可以为头发补充营养，从而辅助改善白发的症状。2、生活调理患者平时还要注意保持规律的作息习惯
王霞
2023-08-30 20:29
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