580 想长高喝什么牛奶

您好，牛奶中因为富含蛋白质，所以有助于骨骼生长，但是不是说喝牛奶就能长高的。
喝哪种牛奶并不重要，重要的是要多做运动，你弟弟的年龄还处于青春期，适当运动加上营养的补充肯定对身体发育是有好处的。

齐玉龙 2011-03-10 19:10 共1个回答

喝什么牛奶补钙效果好?想长高怎么办

通常喝纯牛奶、高钙奶、高钙酸奶等牛奶有利于补钙，但补钙效果因人而异。1、纯牛奶纯牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质，不仅可以补钙，还可以补充人体所需的营养，促进身体的发育，增强身体的抵抗力。2、高钙奶高钙奶是以牛奶为原料，经过杀

林庆荣 2023-07-28 01:36 共4个回答

18岁165想长高喝牛奶好还是奶粉好什

你好，这种情况最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。建议平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。另外平时多进行弹跳类的体育运

曾重 2019-02-16 14:06 共2个回答

你好，可以到医院抽血检查下微量元素的情况。如果缺乏钙剂，可以补充钙剂的。另外平时多运动锻炼，营养一定注意全面的。

晋波 2014-06-03 17:47 共2个回答

你好：据你的描述，升高和遗传有关的，后天加强钙质的摄入和积极的体育锻炼对身高有一定的帮助，建议饮用纯牛奶，加强体育锻炼。

余军 2014-09-04 09:20 共1个回答

你好，这位朋友，这个牛奶的话，一般建议可以考虑和纯牛奶，平时也是需要注意其它营养的摄入。

罗琳琳 2015-10-18 00:43 共2个回答

我想长高喝奶粉好还是喝牛奶好啊

身高和遗传有很大的关系，如果骨骼的骨骺端闭合之后，就不会再次长高了，最好做一下骨龄片的检查，看是否有继续长高的空间。目前没有可以帮助长高的药物，成年之后一般不会二次身高发育的。

王知博 2017-06-04 22:52 共2个回答

想长高长胖，每天牛奶搭配面包喝可以长胖

这种情况可以适当食用牛奶面包，食用一些牛肉精肉鸡蛋骨头汤等食物，建议加强跳跃伸展悬吊等运动锻炼促进增高

李振大 2018-03-26 14:23 共2个回答

想长高，喝纯牛奶的话是一天中什么时候喝呢

女性骨骺线一般十六岁闭合，因此你今年十六岁，需要把握机会，一旦骨骺线闭合就没有长高的空间。对于饮用牛奶，建议早晚饮用即可，如果饮用牛奶，则并不需要食用钙片，因为牛奶本身富含钙质，同时建议你避免熬夜，每天适当体育锻炼，可以选择打篮球。

谭剑锋 2019-09-14 22:07 共1个回答

想长高喝什么牛奶可以

牛奶的种类没有特别要求，纯牛奶、酸牛奶都是可以的，建议每日300~500克左右。平时注意饮食均衡，食物多样化，保证各类营养素的摄入，适当增加钙丰富的食物，如奶类及其制品、虾皮、豆类等，并注意户外运动，刺激骨骼生长，多晒晒太阳，促进人体合成

张李冬 2019-10-14 22:01 共1个回答