延长时间可以采取运动疗法、行为疗法、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
根据体质选用补肾益气类药材如枸杞子、淫羊藿等制成药膳或服用相应成方进行调养。传统中医认为肾虚可能导致早泄等问题，适当进补可期望提升个体对性刺激的耐受能力，从而辅助延长性交持续时间。
除了上述建议外，建议患者调整心态，减少焦虑情绪，保持良好的睡眠质量，也有助于改善相关状况。
1.运动疗法
根据体质选用补肾益气类药材如枸杞子、淫羊藿等制成药膳或服用相应成方进行调养。传统中医认为肾虚可能导致早泄等问题，适当进补可期望提升个体对性刺激的耐受能力，从而辅助延长性交持续时间。
除了上述建议外，建议患者调整心态，减少焦虑情绪，保持良好的睡眠质量，也有助于改善相关状况。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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