男性精子活动力低可以通过生活方式调整、营养补充、药物治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者戒烟、限酒，保持规律作息，适当运动，如游泳、跑步等，以改善身体状况。因为吸烟和酗酒会影响生殖系统的正常功能，导致精子活力降低，规律作息和适量运动有助于提高机体免疫力和睾丸生精能力，进而提升精子活力。
2.营养补充
患者可增加富含锌的食物摄入量，如牡蛎、牛肉等；必要时可在医师指导下服用锌制剂。锌是精子生成所必需的微量元素，缺乏会导致精子活力下降。通过食物摄取或补剂形式增加体内锌含量能够改善精子质量。
3.药物治疗
患者可以在医生指导下使用维生素E、辅酶Q10等抗氧化剂以及克罗米芬、他莫昔芬等激素类药物来改善精子活性。上述药物具有促进精子成熟及改善其生存环境的作用，从而提高精子活性。但需注意，在使用前应咨询专业医生并按医嘱用药。
需要注意的是，如果精子活动力低下是由基础疾病引起的，如前列腺炎，则需要积极治疗原发病，才能有效改善精子活动力。
1.生活方式调整
建议患者戒烟、限酒，保持规律作息，适当运动，如游泳、跑步等，以改善身体状况。因为吸烟和酗酒会影响生殖系统的正常功能，导致精子活力降低，规律作息和适量运动有助于提高机体免疫力和睾丸生精能力，进而提升精子活力。
2.营养补充
患者可增加富含锌的食物摄入量，如牡蛎、牛肉等；必要时可在医师指导下服用锌制剂。锌是精子生成所必需的微量元素，缺乏会导致精子活力下降。通过食物摄取或补剂形式增加体内锌含量能够改善精子质量。
3.药物治疗
患者可以在医生指导下使用维生素E、辅酶Q10等抗氧化剂以及克罗米芬、他莫昔芬等激素类药物来改善精子活性。上述药物具有促进精子成熟及改善其生存环境的作用，从而提高精子活性。但需注意，在使用前应咨询专业医生并按医嘱用药。
需要注意的是，如果精子活动力低下是由基础疾病引起的，如前列腺炎，则需要积极治疗原发病，才能有效改善精子活动力。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
热淋清颗粒
龙金通淋胶囊
前列舒通胶囊
