39问医生

女人抗衰老吃什么维生素

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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延缓衰老一般可以服用维生素A和维生素E 。维生素A对于上皮组织正常形成和维持十分重要，可以调节表皮及角质层新陈代谢，减少皮脂溢出，使皮肤富有弹性，去皱纹，同时还能强壮骨骼，提高免疫功能，抗衰老。另外维生素E具有抗自由基氧化作用，可以去除黄褐斑，老年斑，发挥抗衰老作用。

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2022-05-25 浏览100次

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