维生素B对身体有益，但没有直接抗衰老的作用。
维生素B是人体必需的一类有机物质，能够促进红血球形成及增进消化系统功能，从而改善皮肤状况，但并不能直接起到抗衰老的效果。
此外，对于维生素B缺乏的人群，适当补充维生素B可能有助于改善皮肤健康，但需遵医嘱使用。
虽然维生素B对身体健康有重要作用，但过量摄入可能导致神经系统毒性或干扰甲状腺功能，因此在补充时应谨慎，并遵循医生指导。
维生素B是人体必需的一类有机物质，能够促进红血球形成及增进消化系统功能，从而改善皮肤状况，但并不能直接起到抗衰老的效果。
此外，对于维生素B缺乏的人群，适当补充维生素B可能有助于改善皮肤健康，但需遵医嘱使用。
虽然维生素B对身体健康有重要作用，但过量摄入可能导致神经系统毒性或干扰甲状腺功能，因此在补充时应谨慎，并遵循医生指导。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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