通常现象下在生活当中能够多吃一些黑色食品，能够起到抗衰老的效果，由于黑色食品还有花青素可以起到抗氧化的效果，因此在生活当中可以多按时补充一些黑色食物比较好一些。怎样挣脱压力束缚，最佳的方法是饮食医治。
39问医生
做拉伸运动对抗衰老有什么帮助
杨猛
皮肤科
副主任医师
南宁市第二人民医院
三级甲等
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66
2022-01-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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