39问医生

例假来了可以刮痧拔罐吗

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例假期间一般不建议刮痧拔罐。经期女性身体较为敏感，凝血功能可能暂时减弱，刮痧拔罐易引起局部充血或皮下出血，部分人还可能因刺激过强出现头晕、乏力等不适。若确有调理需求，建议避开月经量多的前两三天，选择正规机构并由专业人员评估体质后再决定。经期更宜注意保暖、适度休息，根据自身感受安排活动，如有明显不适及时咨询医生。