39问医生

例假刚完可以刮痧拔罐吗

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例假刚结束通常可以刮痧拔罐，但建议间隔一至两天，待身体状态平稳后再进行。此时经期失血刚止，气血尚在恢复，刮痧拔罐有活血通络作用，过早操作可能引起少量回潮或腹部不适。操作应避开腰骶部及腹部，选背部四肢等部位，力度宜轻，时间不宜过长。体质偏虚、经量较多者建议再缓几天。操作后注意保暖、多饮温水，若出现头晕乏力应及时停止并休息。