通常情况下，做完盆底肌修复后可以保持多久，并没有具体的时间，需要根据个人的情况进行综合考虑。
如果患者盆底肌损伤的情况比较轻微，而且在平时得到了有效的护理，此时保持的时间比较久一些，可能在10年左右。如果患者盆底肌损伤的情况比较严重，而且在平时没有得到有效的护理，此时保持的时间比较短一些，可能在5年左右，甚至会更短。
盆底肌修复是一种常见的治疗方式，可以用于改善盆底肌松弛的情况，也可以用于改善阴道前后壁膨出、子宫脱垂等症状。如果存在盆底肌松弛的情况，可能会出现尿失禁、性欲下降、腹部有坠胀感等症状，甚至会影响到正常的生活。患者可以通过盆底肌修复的方式进行处理，从而达到改善疾病的效果。
建议患者在日常生活中，避免做重体力劳动，也要避免频繁进行性生活，否则会加重阴道松弛的情况。另外，患者还要注意饮食健康，可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，也可以适当进行体育锻炼，比如凯格尔运动、缩肛运动等，对身体有一定的好处。
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