运动会紧致脸部皮肤。
运动时血液循环加快，代谢废物排出增多，有利于毒素排出；此外，运动过程中会刺激胶原蛋白合成，使皮肤更加紧致有弹性。
对于面部肌肉过度发达或存在松弛下垂的人群而言，单纯依靠运动可能效果有限。
在日常生活中，建议采取科学有效的锻炼方式，同时注意均衡饮食，避免高糖、高脂食物摄入过多，以维持身体健康和理想的体态。
运动时血液循环加快，代谢废物排出增多，有利于毒素排出；此外，运动过程中会刺激胶原蛋白合成，使皮肤更加紧致有弹性。
对于面部肌肉过度发达或存在松弛下垂的人群而言，单纯依靠运动可能效果有限。
在日常生活中，建议采取科学有效的锻炼方式，同时注意均衡饮食，避免高糖、高脂食物摄入过多，以维持身体健康和理想的体态。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
