39问医生

面部皮肤松弛锻炼可以改善吗?

张建波 皮肤科 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三级甲等
咨询
面部皮肤松弛可以通过适当的锻炼进行轻微改善,但不能完全恢复到年轻时的状态。
适量运动有助于促进血液循环,提高新陈代谢,从而使皮肤看起来更紧致。尽管如此,随着年龄的增长,皮肤自然会逐渐失去弹性,仅通过锻炼很难逆转这一过程。
对于因胶原蛋白流失导致的轻度面部下垂,适度锻炼配合营养补充可能有一定的提升效果。
为确保锻炼效果和安全性,建议在专业教练指导下进行针对性训练,并注意避免过度拉伸或损伤面部肌肉。
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2024-01-15 浏览100
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