26岁男人房事时间在3-15分钟是正常的。
房事时间是指男性在进行性生活时，射精时间。一般来说，年轻人的房事时间较长，中年人的房事时间较短，但具体时间因人而异，一般在3-15分钟。如果低于三分钟，可能是由于早泄引起的，通常是由于长期手淫、精神压力过大、身体虚弱等原因引起的。如果超过15分钟，可能是由于长期手淫引起的，通常是由于频繁的性生活、身体虚弱、精神压力过大等原因引起的。如果患者出现上述症状，建议患者及时去医院进行检查，明确具体的病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。
在日常生活中，建议患者要注意休息，避免熬夜，同时也要避免频繁进行性生活，以免影响身体健康。患者还要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，一般可以补充身体所需要的营养，也可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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北京协和医院
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